Ringhofferova 30, Kamenice, 25168
+420 323 67 39 25
Po, Út, Čt: 15 až 20, St: 16 až 20, Pá - Ne otevřeno pouze na lekce
Ringhofferova 30, Kamenice, 25168
+420 323 67 39 25
Po, Út, Čt: 15 až 20, St: 16 až 20, Pá - Ne otevřeno pouze na lekce

Cvičení pro seniory

Cvičení senioři

Zdravotně rehabilitační cvičení pro seniory, které je našimi klienty velmi oblíbené. Lekce jsou vedeny v pomalém tempu s důrazem na zdravotní stránku. Vždy se dozvíte, jak správně provést příslušný cvik, jaké svaly při něm zapojujete a proč je důležité konkrétní cviky provádět. Cvičení pro seniory udržuje vitalitu a fyzickou kondici na přiměřené úrovni, zpomaluje atrofii svalů a mírnou formou posiluje celé tělo. Mezi aktivní cvičební prvky patří zejména strečink, který napomáhá obnovit původní pružnost zkrácených svalů.

Praktické informace

Čas lekce: čtvrtek 9:00 – 10:00
Cena lekce: 65 Kč (s pernamentkou), 85 Kč (bez pernamentky)

Trenérka

Style switcher RESET
Body styles
Color scheme
Background pattern