Ringhofferova 30, Kamenice, 25168
+420 323 67 39 25
Po: 16 - 19, Út: 16 - 20, St: 16 - 20, Čt: 15.30 až 20, Pá - Ne otevřeno pouze na lekce
Ringhofferova 30, Kamenice, 25168
+420 323 67 39 25
Po: 16 - 19, Út: 16 - 20, St: 16 - 20, Čt: 15.30 až 20, Pá - Ne otevřeno pouze na lekce

Jumpboxing

Jumpboxing

Jumpboxing je skvělým prostředkem pro zlepšení koordinace pohybů, efektivní protažení těla a zlepšení koncentrace. Při skákání na trampolíně se posiluje síla, flexibilita, výdrž i aerobní kapacita. Díky měkkým dopadům šetří cvičení na trampolínách klouby a zároveň působí jako balanční plošina pro zpevnění a posílení svalů. Při skákání se spotřebuje o 15 % více energie než při běhání, navíc bez zbytečné zátěže kloubů. Na trampolíně se mimo jiného posilují i hluboké břišní a zádové svaly a svaly pánevního dna.

Praktické informace

Čas lekce: pondělí 19:00 – 20:00
Cena lekce: 100 Kč (s pernamentkou), 130 Kč (bez pernamentky)

Trenérka

osoba5.png
Style switcher RESET
Body styles
Color scheme
Background pattern