Ringhofferova 30, Kamenice, 25168
+420 323 67 39 25
Po, Út, Čt: 15 až 20, St: 16 až 20, Pá - Ne otevřeno pouze na lekce
Ringhofferova 30, Kamenice, 25168
+420 323 67 39 25
Po, Út, Čt: 15 až 20, St: 16 až 20, Pá - Ne otevřeno pouze na lekce

Kruhový trénink

Kruhový trénink

Intenzivní forma cvičení, která se skládá z vybraných cviků zatěžujících jednotlivé svalové skupiny celého těla buď jednotlivě, nebo v kombinaci, po dobu předem určenou. Obvykle vás budou čekat 3 až 4 kola po 8 až 12 stanovištích. Interval zátěže a odpočinku se stanovuje dle účelu, který má daný trénink splňovat. V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, medicinbalů, kettlebellů, činek a řady dalších. Jedná se o vynikající prostředek ke zpevnění těla, zlepšení fyzické kondice a k redukci hmotnosti.

Praktické informace

Čas lekce: pondělí 18.00 – 19.00 (Pavla), středa 19:00 – 20:00 a 20.00 – 21.00 (Irena)
Cena lekce: 100 Kč (s pernamentkou), 130 Kč (bez pernamentky)

Trenérka

Style switcher RESET
Body styles
Color scheme
Background pattern