Osobní trénink

Osobní trénink je cvičení vedené odborníkem se zaměřením na individuální potřeby a přání klienta. Trénink pod naším vedením je za rozumnou cenu dostupný každému, kdo chce dosáhnout svých vysněných cílů bezpečným a zdravým způsobem.

Podstatou osobního tréninku je individuální přístup, který zohledňuje váš zdravotní stav, vaše časové možnosti, oblíbené pohybové aktivity, metody cvičení, ale i jiná vaše přání a představy.

Osobní trénink u nás není určen jen aktivním sportovcům, ale například i maminkám na mateřské, které si chtějí po porodu zpevnit postavu a zvýšit fyzickou kondici. Jsme k dispozici mj. v dopoledních hodinách a přítomnost dítěte nám nevadí.:-)

Na základě Vašeho přání může být pak trénink zaměřen například na:
  • tvarování postavy
  • redukci tuku
  • náběr svalové hmoty
  • zlepšení fyzické kondice
  • cvičení s prvky rehabilitace
 
Cena: od 250,- Kč/hod (cena při 2 osobách na tréninku)

REZERVACE KALENDÁŘ

po út st čt so ne
4
6
11
13
18
20
25
27